しんどい。損失がどんどん膨らんでいき不安でたまらない。ただでさえ鬱っぽいのに、余計気が重い。考え出したら不安でイライラして心拍数が上がり手に汗握り、市場が開いている昼間は気もそぞろでとても他ごとなんか集中していられない。信用空売りの含み損…

今日はメンタルクリニックの予約が入っていた。家を出る段取りを間違えて、バス停まで行って時間を間違えていることに気づき間に合わなくなってしまった。またやってしまった。時間はあったはずなのに出かけにバタバタしていつものように時間がなくなる。ど…

日々思うことがあって、思考が溢れてくる。頭を抱えてぐるぐるしている。文章にまとめて記録しておきたいと常に思っているのだけど、文字に起こすのがとても億劫でなかなか向き合えない。なるべく楽な方法をと思い、PCやスマホ、手書きといろいろ試してみた…